筋トレ歴17年の経験を活かしたダイエット・減量、筋トレに関する情報を発信

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2022.04.28

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パーソナルトレーナー

東京都在住、1990年生まれ。筋トレ歴17年、パーソナルトレーナー

高校～大学時代に体育会アメフト部に所属し、社会人の現在でも筋トレ・体づくりが趣味。

大学時代には、BP 160kg, FBSQ 240kg, PCL 135kg DL 300kgを記録

大学院時代には、3カ月で40kgの減量に成功 (125kg → 85kg)

社会人の今でも、筋トレ・体づくりを継続しており、BP 150kg挙上可能

ダイエット・減量、筋トレに関する情報を発信していければと思います！

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